« 2010年11月 | トップページ | 2011年1月 »

お医者さんに相談

産後の抜け毛、人によってはおこらない方もいらっしゃいますが、
産後の抜け毛は、普通産後2~3ヶ月で抜け毛、脱毛が起こるといわれています。 

産後の抜け毛は女性にとって大きな問題ですが、
大きな理由としては、妊娠中に女性ホルモンが増大するため、

抜け毛というか、自然に抜け落ちてしまうはずの髪の延命効果につながり
産後 女性ホルモンが正常にもどった途端、
残っていた髪が抜け落ちてしまう。

これが理由とすると
産後の抜け毛というのは自然現象・・といえると思いますし、
実際、ほとんどの方が出産後6ヶ月位経過すると元のように戻るようです。

産後の抜け毛として考えられる理由はこれだけでなく
胎児に栄養を取られてしまうことで髪に影響があったりすることもあり、

育児での精神的ストレス、また抜け毛自体に悩んだりすると 逆に
抜け毛、脱毛がすすんでしまったりすることがあることも事実のようです。

なので、抜け毛、即、育毛剤ということではなくて
もし不安ならホルモンの件もありますので

お医者さんに相談してみる方がいいと思います。

でも、そうなる前にちゃんと頭皮のケアだけしておくと
ひどくならずにすむかもしれません。

そういった理由から

普段の頭皮ケアだけには
気をはらっておきましょう。

===================
産後の抜け毛 脱毛
===================

ストレスに負けないで

抜け毛の1つの要因としてストレスがあげられます。
特に円形脱毛などアレルギーによるものもあるようですが
ストレスでなる方のいらっしゃるようです。

抜け毛対策として
ストレスの原因となっていることを取り除くと
円形脱毛が回復する事例もあるそうです。

特に変化の時期は抜け毛が多い・・だってストレスありますもの。
・・・なんて言えるかもしれませんね。

発毛方法が簡単にわかればいいのですが
やはりその前に抜け毛対策

抜け出してびっくりしてまたそれで
ストレスを感じるなんてことのないように

抜け毛対策として普段から
頭皮ケアヘアケに越したアをしておきましょう。

私の場合 こうなってくると発毛方法をやっきになって
探しているような状態ですが、

抜け毛対策としては 上記のストレスだけではなくて
生活習慣とか食事とかいろいろな要因もあるでしょうから

発毛方法、抜け毛対策としては 
生活全般を見直してみることも必要・・かもです。

=============================
ストレスに負けないで
==============================

育毛剤?ただの水?

床屋さんにいって散髪してもらっていると
床屋のおばちゃん、髪が元気がなくなってきてるから
この不思議な水 かけてあげるね、、なんてふりかけてくれました。

不思議な水がなんであるか知らないが
とにかく不思議な水なのだから効果があるのかしら・・・・
なんて思ってしまう。

頭の植木鉢に水をやっている気分。
元気がなければ肥料をやらないと・・という感じ。
気にしていないと枯れてしまうかも・・・です。

髪が元気がない・・ということは
土(頭)も元気がないということ。

発毛 倍毛促進 脱毛予防・育毛のある不思議な水降ってこないかなぁ。

ところで、おばちゃん。
あの水、あとなんか変な感じだったんですけど・・・。

「これ絶対効くから・・』
なんて言ってたけど、
なんとかいう心理的効果でただの水でも効果あったりして・・・。

=====================================
こちらの水は期待ができるかもしれません
=====================================

発毛のためサプリ

発毛の実績があるというのは

臨床の現場で使われて試されたもの
みたいなのがいいですよね。

このサプリメントは大学の先生が研究開発し、
実際の臨床の現場で、

試されたもので、育毛に結びついた事例や
円形脱毛症の少年の髪が一部生えてきたなどの

新聞記事が紹介されているものです。

育毛サプリメントということですが
天然成分だけですので

安心して利用できるといえるかもしれません。

=====================
発毛のためサプリ
=====================

育毛剤、発毛剤でいいのがあれば

10円ハゲ・・なんて子どもたちの間で
からかいあってました。

昔の漫画なんかみるとガキ大将には必ずっていいほど
頭に10円ハゲって描かれてませんでしたっけ・・・。

文化なのかテレビの影響なのか、
ハゲってからかいの対象になっちゃいます。

まぁー確かに

妙な明るさはあったのですが、
やはり本人はちょっと傷つきますよねぇ。。。

脱毛の原因ってなかなかはっきりしないことが多いのですが
一説にはアレルギー性のものではないかと言われていますし、
ストレスによるものとも言われているようです。

確かにストレスを及ぼしていると思われる原因を排除すると
円形脱毛が完治することが多いということですが、

アレルギー性とみられるものについてはなかなか
完治することが難しいとされているようで 

特に若い年代で発症する方が
多いといわれています。

心配なのは やはり脱毛という事実以上に
人間関係に影響を及ぼすことで

精神的なショックを受けてしまうことに
つながるため

周囲も気をつかわずにおれないでしょうし、
こうなると

育毛剤、発毛剤で効果があるものがあればいいのになぁ
・・と思っちゃいます。

==============================
育毛剤、発毛剤でいいのがあれば
==============================

頭皮ケアを毎日継続することは

頭皮ケアを毎日継続することは
抜け毛防止の基本中の基本。

髪そのもののダメージもありますけど
根本的には頭皮の状態が健全でないと長続きしません。

乾いた硬い頭皮にいくら肥料をかけても
草木が生えないのと同じです。

でも 私みたいに 頭皮ケアってなによぉ・・という方で
長年ほったらかし・・にすると 

やはり育毛剤、発毛剤にたよらざるをえなくなります。

でも今からでもおそくない頭皮ケア。
よく売れているスカルプDスカルプシャンプーのような
育毛シャンプーなども

頭皮ケア用で 最近ではよくランキングに顔をだす育毛剤・発毛剤も

その育毛剤にあった頭皮ケア用シャンプーを
セットで販売しているのもよくみうけられます。

毎日頭皮をケアし 発毛・育毛にとって健全な頭皮環境をつくり
育毛剤で発毛・育毛のための有効成分を送り込む・・・。

とにかく日々の積み重ね。
後の祭りにならないように・・・わたしみたいに。

☆ところで育毛剤ランキング比較してみちゃいました・・・。

==========================
私みたいな状態の方には・・・
==========================

ブラックシャンプー 口コミ 大学の先生もご推薦

抜け毛 薄毛防止のために 面倒なこととは思わずに、
頭皮ケア ヘアケアは基本的に毎日続けることだと思います。

継続は力なり・・というべきでしょうか。

私の場合、毎日の鏡をみてチェックすることが出来ないような場所が
(頭頂部・・っていうか要するにテッペンやや後ろ側だよぉ!!)
ですと本人が気がつかないままいやに進行していることだってあります。

これは男性型脱毛の典型的なスタイルだと思うのですが
普段からの手入れをちゃんとしておけば
こんなことにならなかったかもしれません。

普段からの手入れというと

・頭皮マッサージ
・ストレスも問題。
 でも今の世の中これから逃れることは出来ないかも。
 そこでストレスの解消方法を・・
・どうしようもなかったら育毛剤を使ってみる。
 ただし個人に合うあわないもあるので気をつけないと
 逆に毛が抜け落ちることも・・・おーーこわ。
・シャンプー 脂分を落としてしまうのが問題。
 やさしくやさしく。シャンプーも選ばないと・・・。
 頭皮のトラブルは乾燥からきています。
・育毛サプリメントという方法もあります。
 
とにかく髪の毛は植物といっしょ。家庭菜園みたいなものです。
普段の手入れがいかに大事かといことです。

そこで、今一番口コミで人気のシャンプーがあります。

シャンプーでパックしちゃう・・てなものですから
トリートメントもいらず、経済的。

そのいろが独特な 『炭のシャンプー』です。

=============================
大学の先生もご推薦
=============================

女性にとっての抜け毛、脱毛の話

女性にとっての抜け毛、脱毛の話は
非常に切実な問題だと思います。

だって昔から 髪は女性の命・・
っていわれていますものね。

もともと頭髪は女性ホルモンの影響を受けてますので
そんなに抜け毛や脱毛が問題になることはあまりないはずなのですが
ストレスや出産などにより髪が抜けてしまうことも多いようです。

特に女性の頭皮は乾燥に弱い為
乾燥する時期には特に要注意です。

また女性独特の産後の抜け毛、出産後の脱毛については、
は女性ホルモンの分泌が正常に戻る6ヶ月程度で
回復されることが多いようですが

胎児に栄養を取られて脱毛までいたったり
産後脱毛でびっくりしてストレスで抜け毛が多くなったりすることもあるようで
こうなると日頃の頭皮ケア等が必要なのはいうまでもありません。

そんないろいろな理由で
もし、抜け毛が増えたとか、髪のボリュームがなくなった
などという場合には、

女性専用の育毛剤があります。
結構評判の育毛剤で
お試しセットもあるようなので

女性の方で不安な方は
一度お試しなってもいいかもしれませんね。

==============================
女性、抜け毛が多いと不安な方に
==============================

薄毛の悩みは男性特有のものではない

何かで読んだのですが、
最近は10代20代の方が抜け毛に悩んでいらっしゃるということです。

特に20代以上の男性の場合、その80%の??が抜け毛に悩んでいる
というのですからこれちょっと驚きじゃないですかぁ。

多感な時期、人の目も気になることから
ちょっと抜け毛でもあるとびっくりして・・・
という気持ちはわかりますです。

その証拠にあるメーカーの育毛剤の年代別の購入状況をみてみると
20代30代の方で60%以上をしめているのですから
その話もまんざら嘘ではないようです。

また、こんな悩みは男性だけではなく女性でも結構あるようです。
ある資料によると抜け毛・薄毛に悩む女性の数は、
現在推定600万人、

もはや、薄毛の悩みは男性特有のものではないと言えるかもしれませんね。

原因としては遺伝的要因もあるでしょうが
やはり食生活であるとか、環境であるとか、精神的ストレスであるとか、

外的な要因もあるはずです。
また、おしゃれと裏腹に髪へのダメージもあるのかもしれません。

ですから、こうなってくると 抜け毛 発毛 評判の改善方法、
頭皮ケアやヘアケアといったことを
毎日おこなうことが必要になってきますよね。

==========================
発毛ができたら・・・
==========================

頭皮ケア・・って何?

頭皮ケア・・って何?
どうしたらいいのか その方法にも迷ってしまうところです。

問題は頭皮が硬くなってしまうこと。
その原因もいろいろと考えられます。

毎日のシャンプーの洗い残しをなくすること・・
血行をよくするためマッサージをすること・・・

頭皮にダメージを与えないように
ヘアセットに注意すること・・・

頭皮に傷をつけないように洗髪すること・・・などなど
とにかくいろいろあると思いますが、

頭皮もお肌と同じ・・・というつもりで
頭皮ケアに向き合うことが必要なのかもしれませんね。

最近の育毛剤や育毛シャンプーなども
頭皮に着目したものが

多いですから 頭皮ケアの方法として 
それらを使ってみることも
ひとつの方法ですよね。

[頭皮と髪]の関係は、[土壌と植物]の関係によく似てます。
土壌をしっかりと守りましょう・・・・。

========================
頭皮ケア・・って何?
========================

こっそり育毛が女性の願いです。

女性だけにしかわからない・・といえば 
産後の抜け毛 脱毛ですよね。

この出産後の脱毛・抜け毛には
女性ホルモンが大きく関係しています。

妊娠中には髪の寿命をのばすことになる
女性ホルモンが多く分泌されるので

本来なら抜け落ちるはずの髪が残り、
産後元に戻るため一挙に抜け落ちる
自然の現象もあります。

つまり抜け落ちるはずの髪の毛がそのまま残っているようで・・。

しかし原因はそれだけでなく
胎児に栄養素がたくさん取られてしまう場合や

高齢出産・ストレスによる脱毛、
更には精神的なストレスの蓄積で

抜け毛・脱毛が治らなかったり
抜け毛・脱毛が進行してしまう場合もあるようです。

産後 脱毛、抜け毛 女性にとって 
悩みに変わるとストレスでますます悪くなる・・・。

深刻な悩みになる前に 何か対策を・・・というわけです。

=====================================
こっそり育毛が女性の願いです。
=====================================

抜け毛で困っているなら

植物が固く乾いた土地ではよく育たないのと同じように
毛髪も固い頭皮ではよく育ちません。

シャンプーの洗い流しの残りや、
普段のヘアメイクなどで
いつの間にか頭皮が硬くなっていることだってあります。

こんな状態だと、いくらいい育毛剤を使っても
もったいないだけ・・・かも。

頭皮が潤い有効成分を吸収しやすくすることで初めて、
しっかりとした毛根を育てることが出来るはずです。

とにかく頭皮に潤いを与えて、毛根が成長するのを
手助けする環境を整えること、

これが抜け毛 予防への第一歩です。

======================
抜け毛で困っているなら
======================

通販でお取り寄せ

これだけ通販なんかで
色々な製品が売られていると

ヘアケア,頭皮ケア製品で何がいいのか
迷うところですが
口コミで色々な情報がはいってきます。

口コミになるとどこか信用してしまいますよねぇ。
使用前、使用後・・・みたいな・・・。また知ってる方に

「これ本当にいいんだよね・・」なんていわれると 
へぇ・・そうなのかなぁ・・なんて
思ってしまうのも人情です。

ところでヘアケア、頭皮ケアに限らずしりあいの方で、
通販マニアがいらっしゃいまして、

何?それ?

みたいなものまで
購入されていたりして。
普通買いませんよねぇ・・こんなの。

しかし 最近はおとりよせ・・っていうのですか、
食材や水までもお気に入りのものを通販で
購入したりするようになりましたのでお手軽感はあります。

ただ通販の弱点は 実際ものが手元にくるまで本当のところは
わからない・・っていうのもあります。
一度購入してよかったからまた購入するリピーターの場合は別にして
口コミで購入したけど・・・これ・・・何?
なんてことにもなりかねないわけです。

ヘアケア・頭皮ケアの商品にしてもお試しができたらなぁ・・
なんておもっちゃいますよね。

=============================
通販でお取り寄せ
=============================

ヘアケア 頭皮ケア 乾燥が大敵

なんか資料によると 10代20代の方の方が
抜け毛で結構悩んでいらっしゃるようです。

将来がある身、多感な時期
ですから

少しの抜け毛でも気になります。

乾燥する特にこの時期、
抜け毛予防、頭皮ケアについては

注意を払う必要が
あるかもしれません。

なので普段、毎日の
頭皮ケアが大事・・ということなんですが

やはり 乾燥が大敵。
砂漠に草木が生えないのと同じように 

頭皮が乾燥している状況では
どうも髪も生えずらく 
抜けやすくなってしまっているようです。

頭皮ケア 乾燥 方法について
いろいろな方法が考えられるとは

思いますが、とにかく普段から
地道に取り組んでいくしかないかもしれのせんね。

抜け出してからでは遅い・・
なんかのコマーシャルだったかもしれませんが

まさしくその言葉通りだと思う今日この頃です。

==============================
ヘアケア 頭皮ケア 乾燥が大敵
==============================

メラニンの減少で

何か苦労されたんですかぁ・・
なんてことになるかもしれませが

髪の毛の色はメラニンによるもの。
お肌に出るとしみ、くすみの原因となり
大変ですが、

このメラニンが減少する、
色が灰色から白くなっていく
この現象、現在では遺伝によるものが
多いといわれているようです。

男性の場合でも女性の場合でもですが
ある年齢に達したときの白髪ってかっこいい場合もあります。
ステキな灰白髪の方をみると逆にいいなぁと思ってしまうこともあります。

白髪はこのメラニンが毛根で生産をやめたあとも
新しい髪が伸びるため色素なしの髪がでてくる 

つまり 白髪になってくる仕組みで 年をとってくると 
その色素をうみだす細胞がなくなってくるためのようです。

薄毛 白髪 予防には
昔から昆布がいいとか海苔がいいとかいわれていますが
実際効果の程は明確ではないし 栄養サプリメントについても
有効な手段にはなりえてないようなのですが、最近の研究では
有効と思われる事例がおもいもよらないところからあったりもするようで
遠くない未来、特効薬がでてくるかもしれませんね。

=============================
人気の育毛剤を集めてみました。
=============================

産後の抜け毛、脱毛

女性にとっての発毛の話は非常に切実な問題
だと思います。

だって昔から 髪は女性の命・・って
いわれていますものね。

頭髪は女性ホルモンの影響を
受けてますので

抜け毛や脱毛が問題になることは
あまりないはずなのですが

ストレスや出産などにより髪が抜けてしまうことも
多いようです。

とくに産後の抜け毛、出産後の脱毛については、
は女性ホルモンの分泌が正常に戻る6ヶ月程度で
回復されることが多いようですが

胎児に栄養を取られて脱毛までいたったり
産後脱毛でびっくりしてストレスで抜け毛が
多くなったりすることもあるようで

こうなると日頃の頭皮ケア等が
必要なのはいうまでもありません。

もしどうしても・・という場合のために
についても調べておいたほうがいいかもしれませんね。

========================
産後の抜け毛、脱毛
========================

☆ところで育毛剤ランキング比較してみちゃいました・・・。

ストレスに負けない頭皮に

ストレスって誰でもあることだし
適度なストレスは何か物事をやるとき必要だと
聞きますが

あんまり多くのストレスを抱えると
ストレスにより色々な場所にその影響が出てきます。

それは精神的な部分にとどまらず
お肌などにその影響がでることもあります。

ストレスの解消法なんて結構はやっていますが
とにかく自分なりの方法を見つけることが
大事なんだとは思います。

体を動かすことでストレスを発散したり
お酒をのんで 歌をうたったり・・などもありますが

ちょっぴり生産的な方法があれば・・なんて思っています。

抜け毛の原因のひとつにこのストレスがあります。
ひどい部分的脱毛でもストレスの原因を取り除くことで
快方に向かうこともあります。

シャンプーの時、抜け毛が多いなぁ・・なんて
思われたら ちょっとストレスのことも
考えてみられてはいかがでしょうか。

でも それがまた、ストレスになるとやぶへびですが・・・。

=========================
ストレスに負けない頭皮に
=========================

人気の育毛剤を集めてみました。

女性だけの育毛剤

女性は髪については大事にしていますから
頭皮ケア、ヘアケアについても
何らかのご自分なりの方法をお持ちだと思います。

女性の場合、まぁ男性もそうかもしれませんが
髪の印象が大きいです。

なので、元気なきれいな髪をもっている女性をみると
絶対、年齢は若くみえます。

えーっい!!

それはさておき、

女性の型はもちろん
ヘアケア 頭皮ケアの方法で
無添加の育毛剤やシャンプーを使っていらっしゃるかもしれません。

でもなかなか育毛関係のものというのは
あまり人に知られたくない部分ですよね。

また、特に育毛剤になると
独特のにおいがあったりしますので
毛嫌いしちゃいます。

逆にいいにおいがしていたら
育毛剤の成分には注意してください。

香料で化学的なものを使っていたら
逆に要注意です。

そんな女性のことを考え、きっちり効果が期待でき
においや外見含めて使いやすい育毛剤があります。

おためしできるので
もし抜け毛に困っていたり、

髪のボリュームがいまいち・・と言われる方は
お試しください。

ワンコインです。

================================
女性だけの育毛剤
================================

部分脱毛には

円形脱毛の原因はアレルギー性であったり
ストレスであったりするわけです。

また白髪については遺伝的なものもあるでしょうし
加齢によるものも当然あるはずです。

特に部分的脱毛になると 
本当は病院にいってみるのがいいのだと思いますが、

風邪とかの普通の病気と違って
なかなか行きにくいこともあるでしょうし、

友人にも相談しにくいことだって
あるかもしれません。

こうなると家から出ることがますますいやになり
精神的なストレスを感じ、

逆に部分的脱毛が進行することもあるはずです。

ただストレスからきたものであるのなら
ストレスの種を取り除けばいいことになりますが
今の時代、なかなかそれも難しいのかもしれません。

それを育毛剤で補う

試してみることもひとつのチャレンジです。

========================
部分脱毛には
========================

女性の頭皮

女性は髪については大事にしていますから
頭皮ケア、ヘアケアについても
何らかのご自分なりの方法をお持ちだと思います。

特に ヘアケア 頭皮ケアの方法で
無添加の育毛剤やシャンプーを
使っていらっしゃるかもしれません。

私にしてみれば もともとヘアスタイル含めて
そんなことに無頓着なので
頭皮ケア、ヘアケアって何?なんて感じでした。

なので、

実は頭を洗うときも思い切り爪をたててやってましたし、
何度も洗ったりと これじゃあ必要な皮脂がとんでしまうのも
仕方がありません。

そんなときもあると思えば手抜き洗いで
多分シャンプー・リンスが残って
蓄積していってたのかもしれないです。

特に女性は、男性と違い
皮脂の分泌量が少ない為

乾燥状態に陥る可能性が高いようなので
とくに保湿に力を入れることが

必要かもしれませんね。

=========================
女性の頭皮は男性と違います
==========================

育毛サプリの衝撃

えー 育毛関係のサイトってこんなにあるんですかぁ・・・・。
と サイト検索しててびっくり。

育毛剤 育毛シャンプー 育毛サプリ
個人個人の体質によって左右されるとか。

モニターさんの実験 臨床実験等いろいろあるようですが
はたして効果があるのかどうか ちょっと疑問も残ります。

とにかく人気商品にはそれなりの理由があるはずですが
自分に合う合わないの見極めをどうするか・・を
悩むとまた抜け毛が増えそうで。

それで助かるのが
トライアルキットだったり サポートがついてたり
満足いかなければ全額返金します・・っていう内容。

困ったらお試してできる・・・
とりあえず試してみるのも1つの手ですよね。

特に最近注目されているのは、
飲む育毛剤。

ただ医薬品ではなく、健康食品なので
副作用の心配はないとか。

実際、サプリメントについては、
大手の健康補助食品メーカーや専門機関が
携わっていることが多く

効果は別にして
安心して使うことができると言えると思います。

新聞紙上で話題となり、
アメリカの科学雑誌でも記事になったこのサプリ

詳細はこちらから

===========================
育毛サプリの衝撃
===========================

植物が育つ育毛剤

育毛剤として販売されている製品の中には
逆に脱毛してしまった・・という報告もあるようです。

抜け毛、薄毛については頭皮が大事なのですが
あまり頭皮を刺激しすぎると
逆効果になるようです。

またものによってはお肌に合う合わない
というものが個人によってちがうでしょうから

誰かに効果があったから・・
と言って

自分に効果があるかどうかは
判らないのが実情です。

そこで、育毛剤によっては、
お試しできるものとか
全額返金保証をつけて

合うか合わないか
判断してください・・っていうのも
ありますから

これを利用するのも手ですね。

ところで、

この 育毛剤 M-1 については
米国安全性試験 最高基準合格しているということです。

おもしろい実験だとおもうのですが、
育毛剤で植物がそだつかどうか・・というもので
この写真をみてみると やはり説得力ありますよね。

興味のある方は参考にしてみてください。

===========================
植物が育つ育毛剤
===========================

円形脱毛の原因

円形脱毛の原因はアレルギー性であったり
ストレスであったりするわけです。

また白髪については遺伝的なものもあるでしょうし
加齢によるものも当然あるはずです。

特に部分的脱毛になると 本当は病院にいってみるのが
いいのだと思いますが、風邪とかの普通の病気と違って

なかなか行きにくいこともあるでしょうし、
友人にも相談しにくいことだって
あるかもしれません。

こうなると家から出ることがますますいやになり
精神的なストレスを感じ、
逆に部分的脱毛が進行することもあるはずです。

ただストレスからきたものであるのなら
ストレスの種を取り除けばいいことになりますが
今の時代、なかなかそれも難しいのかもしれません。

ところで、この育毛サプリは
実際の育毛の臨床現場で積極的に
使われているところもあるようですが

それに使われている天然成分の実験で
実際に薄毛や円形脱毛症の人31人に5カ月間、
1日カプサイシン6ミリグラム、
イソフラボン75ミリグラムを摂取してもらったところ、
20人に育毛効果が認められ、この実験とは別に
12歳の重症円形脱毛症の少年が摂取すると、はっきりと効果が表れた・・・・

と東京新聞に発表されたものです。

円形脱毛症もまだあきらめないで・・
ということでしょうか?

================
円形脱毛でも
================

ストレスなんかないよ

ストレスなんかないよと
表立っていう人にも実際は
ストレスも少なからずありますし

ストレスが悪いときめつけるのも
そうではなくて

適度なストレスは
何か物事をやるとき必要だと聞きます。

しかし

あんまり多くのストレスを抱えると
やっぱりくしゃっとなっちゃいます。

当然精神的にもよくないのですが
知らず知らずのうちに体にも

微妙な影響を及ぼす事になると
ますます精神的にもつらくなってきますよねぇ。

ストレスの解消法なんて結構はやっていますが
とにかく自分なりの方法を見つけることが大事なんだとは思います。

私の場合 1日に5分は静かな時間を1人で持つなんてやってますが
これなかなか心も落ち着くし、これっていいですよ。

逆に体を動かすことでストレスを発散したり
お酒をのんで 歌をうたったり・・などもありますが

ちょっぴり生産的な方法があれば・・なんて思っています。

抜け毛の原因のひとつにこのストレスがあります。
ひどい部分的脱毛でもストレスの原因を取り除くことで
快方に向かうこともあります。

=====================
ストレスなんて
=====================

頭皮を乾燥から救え

髪を元気に保つためには、頭皮ケアが大事。
一番気をつけなければならないのは、乾燥。

砂漠に草木が生えないのと同じように 頭皮が乾燥している状況では
どうも髪も生えずらく 抜けやすくなってしまっているようです。

男性の場合は、過度の洗浄で
必要な皮脂まで除去してしまうことが多く

そうなってくると乾燥しがち。

また、逆に女性の場合は
もともと皮脂の分泌が少ないので

頭皮が乾燥しがち。

それに加えて 加齢により
ただでさえ乾燥しがち。。

ということなので、頭皮の乾燥予防を
こころがける必要があります。

抜け毛、薄毛の原因の多くが
そこにあることを考えると

頭皮ケア 乾燥 方法について
いろいろな方法が考えらますが思いますが、

とにかく普段から地道に取り組んでいくしかないかもしれのせんね。

抜け出してからでは遅い・・なんかのコマーシャルだったかもしれませんが
まさしくその言葉通りだと思う今日この頃です。

それでこんな育毛剤もあります。

=================================
頭皮を乾燥から救え
=================================

色々な育毛剤

色々育毛剤が発売されています。
振り掛けるやつ、サプリメントで飲むやつなど
いろいろです。

将来に備えて準備しておこうというものです。

ところで育毛剤ですが
やはり個人によって合う合わないがあるんでしょうし、
広告ではすごかったけど全然ちがう・・っていうのもあるでしょうし

はたまた、効果が実感出来る前にやめちゃった・・
なんてこともあるのかもしれません。

いずれにしろ
次の次の・・・ということでこんなに
育毛剤がでているんだと思います。

でもうらを返せばそれだけ悩んでいらっしゃる方が
大勢いるということには違いありません。

私だけじゃないんだ・・なんて思うとどこかホットします。

ところで私の友人で 言い方は悪いですが、
スキンヘッドを武器にしていて
朝日が・・なんていいながら人をなこせませるのがいます。

欧米ではそうでもないらしいのですが 
特に日本を含むアジア地区では 

どうもハゲ(この言葉、カタカナで書くと妙にリアルですが・・・・・)は
劣等感の対象になりがちですが、
ここまで居直ってもらうとすかすがしいですよね。

話はそれましたが
もひとそれぞれ。自分にあったものが
見つかればいいですよね。

=============================
人気の育毛剤を集めてみました。
=============================

女性の脱毛

女性にとっての育毛・発毛の話は非常に
切実な問題だと思います。

もともと頭髪は女性ホルモンの影響を
受けてますので

そんなに抜け毛や脱毛が問題になることは
あまりないはずなのですが

ストレスや出産などにより
髪が抜けてしまうことも多いようです。

出産後の抜け毛、脱毛は女性ホルモンの分泌が
正常に戻る6ヶ月程度で

回復されることが多いようですが
胎児に栄養を取られて抜け毛から始まり
脱毛までいく場合もありますし

産後脱毛でびっくりしてストレスで
抜け毛が多くなったりすることもあるようでにとって

日頃の頭皮ケア等が必要なのはいうまでもありません。

=================================
女性ホルモンの影響で
==================================

食生活の変化と抜け毛

最近、お肌にしろ頭皮・毛髪にしろ
食生活の変化の影響がじわじわあるようです。

なので

食生活でもちょっと気をつければ
髪・頭皮にいい食べ物がいくらでもみつかります。

女性ホルモンが髪を維持するのは
よく知られていることですが、

例えば

女性ホルモンに似た働きをするとして
話題のイソフラボンを多く含んだ、

豆腐や納豆などの大豆食品を
摂るのもおすすめしちゃいます。

最近では、ぺポカボチャの種子にも、
リグナンという女性ホモンルと同じような働きをする成分が

含まれることが証明されており、
これが注目されているようです。

毎日の、食生活 マッサージ 育毛剤等色々な方法があると
思いますが やっぱり複合的に取り組まないといけないのかな・・・と
思っている今日この頃です。

=================================
食べることは毎日の習慣なので・・・
==================================

« 2010年11月 | トップページ | 2011年1月 »

最近のトラックバック

フォト
無料ブログはココログ