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ストレスと抜け毛とわたし

ストレスって誰でもあることだし
適度なストレスは何か物事をやるとき必要だと
聞きますが

あんまり多くのストレスを抱えると
ストレスにより色々な場所にその影響が出てきます。

それは精神的な部分にとどまらず
お肌などにその影響がでることもあります。

ストレスの解消法なんて結構はやっていますが
とにかく自分なりの方法を見つけることが
大事なんだとは思います。

体を動かすことでストレスを発散したり
お酒をのんで 歌をうたったり・・などもありますが

ちょっぴり生産的な方法があれば・・なんて思っています。

抜け毛の原因のひとつにこのストレスがあります。
ひどい部分的脱毛でもストレスの原因を取り除くことで
快方に向かうこともあります。

シャンプーの時、抜け毛が多いなぁ・・なんて
思われたら ちょっとストレスのことも
考えてみられてはいかがでしょうか。

でも それがまた、ストレスになるとやぶへびですが・・・。

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ストレスと抜け毛とわたし
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